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制定电子产品使用规则，明确孩子使用手机等电子产品的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络。切不可将玩电子产品等方式作为孩子认真上网课的奖励。
第八条是，家长应配合学校教给孩子们各种安全知识，比如防火防电的教育，比如家长要经常教育孩子放学后不在外逗留，要立刻回家，不接触陌生人。
所以，与我有同款对上学感到恐惧的孩子的家长们，请不要对孩子失望，因为有可能正是因为他是你的孩子，才会这样，原因在你。也不要责备自己是否在养育过程中做错了什么，因为你能这样想，说明你是一个能够自我反省的人，这样的你，基本上不会因为养育方式不当对孩子造成很大伤害的。
转移注意力当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
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