据谢郭树杰主任介绍,医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描,并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期,当孩子进行人际交往及其他复杂活动时,会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频,只是兴奋局部的一个区域,网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏,只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动,整个前额叶都会参与,根据用进废退的理论,长期沉迷网络,脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上,可能导致我们的其他一些功能,比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
在与孩子的互动中,家长可以有意识地通过示范或是扩展语言来引导孩子语言的发展或是增加孩子的互动沟通。比如在午饭时,家长可以用重复性语言来描述孩子在做的事情,“米饭,吃米饭”。扩展孩子的语言,是指在孩子说出一个词汇时,家长进行扩展。比如孩子说“积木”,家长可以说“搭积木”。
此次宣传活动旨在通过宣传教育,倡导广大青少年形成自主健康行为意识,养成健康行为方式,在学习和生活中合理使用网络和电子产品、积极践行爱眼护眼行为,自主拒绝网络沉迷。
例如,孩子准备了一个星期去竞选班长,最终却没有选上;孩子今天跟最好的朋友吵架了,气还没消、更没想好怎么和对方和好;今天孩子被老师冤枉了,还没有来得及辩解;体育达标没有表现好,起跑慢了、崴脚脖子了;孩子跟妈妈讲话她却一直不听。什么状况都有可能发生,这些原因家长看着小,对孩子可能都是天大的事,那么家长就要教会孩子如果消化和宣泄情绪。
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