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青少年上网成瘾沉迷游戏并不仅仅是他们自身的原因，其所处的外界环境的影响同样很重要，家庭环境应试教育机制和网络游戏开发企业都要承担一定的责任，青少年本来社会经验不足，没有足够的辨别和自控能力，面对着梁有红咱的虚拟网络世界，稍不留意就会沉迷其中，不能自拔。
打定主意不纵容孩子的我，注意到了一家专业管教叛逆孩子的学校，与学校取得联系以后，知道他们学校是正规的，会通过军训式的校园生活让孩子明白叛逆行为的错误，所以我就把孩子送了进去接受改造。孩子改造的进程我挺满意的，刚刚还通过手机看了孩子在校的劳作情况，很是认真、努力的完成老师布置的任务。
这是一个非常实际的问题，很多家长都是照顾孩子的同时还在工作。学生的上学时间延迟，但是家长还是照常上班，没时间照顾孩子早起上学等事情，如果家长去上班，孩子早起又没人照顾，尤其是小学生，早起上学前这一段时间，不知道该让孩子去哪里。
上学后，开始准时一日三餐，中间不再让孩子吃零食。二是对孩子进行“坐得住”的训练，时间由少到多，帮孩子适应以后的课堂时间安排。三是加强身体锻炼，家长多让孩子玩一些体育游戏，比如溜冰、骑自行车、打球等。四是养成按时作息的习惯，晚上早一些入睡，早上按照上学的时间起床。一般晚上八点半以前入睡，早上六点半起床，保证孩子拥有十个小时的充足睡眠。为了孩子能够配合，家长最好能以身作则，给孩子做个好榜样。
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