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现实生活中的不顺让周烨沉迷于网络世界。为了感受被人尊重，享受在虚拟网络中“当大哥”的感觉，没有工作的周烨“出手阔绰”，经常在某直播间给女主播刷礼物，每月都会刷一到两万元，有时甚至刷到五六万元。“这种打赏后被叫大哥的感觉太有魔力了，让我忘记了生活里的不愉快，我恨不得有多少钱就刷多少钱，家里仅有的钱也是这样让我给败光了。”在直播间刷礼物带来的满足感让周烨沉迷其中，不能自拔。为了维持这种虚荣感，既没有固定工作，又没有积蓄的周烨开始盘算起有什么“来钱快的路子”。
作为教师，应提高自身业务能力，提升教学效率，尽可能在课堂上完成教学任务，激发孩子的学习兴趣和潜力，避免学生产生厌学心理。而在学校层面，考核教师应采取多元化考核政策，避免单一的成绩考核，减轻教师的负担。在全面提高学校教育质量的基础上，中小学还要注意引导家长理性设置对孩子的期望值，避免“校内减负、校外增负”。
合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
首先要知道，我们每个孩子都不一样，而且每位养育人的性格、孩子与父母的相处模式、父母与孩子分离时的处理方法等等也各有不同，因此每个孩子所产生的分离焦虑也是有差异的。
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