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在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。因此在暑假里要帮助孩子循序渐进地调节生物钟。调整作息最好的办法是家长和孩子一起改变作息时间表，减少看电视、玩手机的时间，逐渐把生物钟调整到上学的节奏，让孩子的生活恢复规律，从而保持好状态。
此次活动家长一起了解、学习在与孩子日常对话中，负面语言的“杀伤力”及用正面语言帮助孩子塑造健全的人格，让家长身同感受，纷纷表示深受启发，有效的让家长意识到与好好孩子沟通的重要性，同时提升家长的沟通技巧。
加强假期家校合作。持续做好“百校千师进万家”活动，各学校要通过电话、微信、短信、网络等形式，了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导学生家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯；家校合作，指导学生高质量完成暑期好作业。引导学生家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合学生兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。各校要持续关注外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤儿、残疾儿童和经济困难家庭儿童假期生活，积极做好“五类”特殊群体学生的关心关爱工作。
“家庭教育也是学校教育不可或缺的一部分，学校要‘敞开大门’多和家长沟通交流，给予他们形式多样的家庭教育培训，家长在走进学校的过程中了解学校、亲近学校，懂得‘家校共育’的重要性，通过各类培训活动了解家庭教育的实践，参与到孩子的育人中。”龚彦说。
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