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孩子到了青春期以后，他们渴望自由，渴望得到家长的尊重。家长要给予孩子一定的选择空间，孩子不愿做的事情，家长不要强烈否决，否则只会起到相反的作用。
养孩子的学习兴趣，引导孩子对学习产生正向期待。家长可以引导着孩子想一想自己在学校和同伴玩耍、活动的乐趣，想一想老师的帮助，想一想在学习当中取得的收获等。当然，真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。
为此，家长要注意督促孩子学习的方式，不要太注重分数和名次，只要孩子尽力，即使没有取得理想的成绩，也不要太过于苛责孩子。因为成绩是可以慢慢提高的，只要家长的要求不过高，孩子就无需承受沉重压力，既然已经消除了焦虑，孩子也就不会轻易地对上学感到恐惧啦。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前?这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
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