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1.?稳住焦虑。焦虑是对未来不确定性的担忧，使我们难以安心地活在当下。“克服焦虑”指的是能带着焦虑生活，绝不意味着要完全消除焦虑。适度焦虑是好事，学会与焦虑共舞。如果家长感觉自己有焦虑，在孩子面前不说焦虑的话，不做焦虑的事。不把焦虑情绪传递。同时包容孩子的消极情绪，温暖而坚定的陪伴。
期末考试前同样做法，几次反复就能把孩子的错误降到最低，成绩自然就提高了。很多家长采纳这一建议之后发现，在小学阶段帮助孩子养成自己梳理学习错误，自主找出原因并纠错的习惯，进入中学就省心了。
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。家长们可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识，又可以培养孩子阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
家长不要老拿成果好的孩子和本人的孩子做比拟，只需孩子稍有进步，就应该明白表示赞扬，这样孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。大多数咨询孩子厌学问题的家长都有这个缺点，爱拿自家孩子和别的小孩比，殊不知正是家长的这种行为招致孩子厌恶学习。
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