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孩子上学的时候，家长不在身边自然没有人能督促孩子喝水，这时候孩子如果有个水杯，看到别的小朋友在喝水，也会跟着拿起水杯喝水。
一开始，我想推荐他把我写的厌学系列读一遍，当然我的这个系列还没有全部更新完哦。但转念一想，厌学的家长，一定非常着急，恨不得马上解决孩子上学的问题，哪有耐心听我这样叨叨呀。
中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
六、家长要做好学生睡保障。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯,小学生保证10小时睡眠时间，初中生保证9小时睡眠时间。家长要控制学生电子产品使用时长,防止学生沉迷网络。
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