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都说沟通交流最重要，实际上真真正正关键的是有效的沟通。
湖北咸宁青少年特训学校觉得叛逆期的孩子表明彼此存有产生分歧，而矛盾主要是小孩成长的全过程中自我认同覺醒，期待自身主宰者自身的运势。而爸爸妈妈都还没意识到小孩的自身必须，还用看待小朋友的方法看待她们，当然产生矛盾。
处理矛盾就需要沟通交流，通常爸爸妈妈和小孩的沟通交流最终演化为争执、抵抗乃至矛盾便是失效沟通交流的結果。原本是为了更好地解决困难，結果反倒变成 了难题。有效的沟通便是要彼此有效表述需求，在充足沟通交流的基本上寻找处理由于要求造成的分歧。
例如小孩想夜里去玩，爸爸妈妈不应该立即回绝，应当双方都表述清晰自身的需求：爸爸妈妈担忧小孩安全性，与此同时要歇息好不必危害课业；小孩想与身边的朋友沟通交流，与此同时达到自身的社交媒体要求。然后探讨能否有效妥协：爸爸妈妈应许小孩去玩，但十点务必回家了；小孩期待能自身操纵時间，可是确保不危害课业。然后在探讨彼此是不是接纳，或是不接纳怎么调整。
带上解决困难的构思去沟通交流，而不是为发泄情绪而沟通交流。
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